Alongamento no mar: o primeiro Arctic Yoga Safari



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Todas as fotos do autor

Wyndham Wallace segue para o norte para ampliar seus horizontes - e ombros - por meio de uma excursão única para uma vida saudável.

São 8h45 da manhã Sábado de manhã, e estou sendo guiado para minha aula de ioga por uma rena.

Estou sentado com quatro outros aspirantes a iogue na parte de trás de um carro dirigido por um jovial norueguês local para a escola da aldeia em Skogvika quando a enorme besta de chifre aparece, sua traseira balançando frouxamente.

Enquanto meus companheiros ficam maravilhados por estarem tão perto desse animal magnífico, ele desfila à nossa frente por uma boa milha, diminuindo a velocidade do carro, então sai da estrada e trota para longe. É o mais recente de uma série de momentos alucinantes no que eu pensava que seria principalmente uma viagem de flexão corporal: um Yoga Safari de cinco dias no Ártico.

Estou aqui a convite de Erlend Mogård Larsen, empresário de um festival de música com quem tive o prazer de trabalhar em vários projetos. Alguns anos atrás, ele decidiu contratar o arquiteto Sami Rintala para converter o Vulkana - um antigo navio baleeiro de 75 metros de comprimento - em um barco spa, com uma banheira de hidromassagem no convés, uma sauna finlandesa com vista para a água e um hamam e 'Zen Lounge' no porão.

Em vez de limitar seu uso às festas pós-festivais para astros do rock bêbados, ele teve a ideia de viagens que combinavam as instalações do barco com uma vida saudável. Usando a extraordinária paisagem ártica da Noruega como pano de fundo, Larsen contratou um instrutor de ioga e chef Eivind Austad para prestar serviços no barco.

Bamboozled para ficar saudável

O Vulkana segue para o seu destino

Decidi fazer este safári incomum porque recentemente fui diagnosticado com pressão alta. E a ideia de trocar a ioga por meu estilo de vida hedonista provavelmente nunca será tão atraente quanto uma viagem a bordo de um cruzeiro pelos Alpes Lyngen poderia ser.

Partimos de Tromsø, no extremo norte da Noruega, na quarta-feira à tarde, movendo-nos para o norte através dos fiordes em direção a Bromnes, um pequeno povoado na ilha de Rebenesøya.

Comigo nesta viagem inaugural estão outros nove participantes, e logo fico aliviado ao descobrir que não sou a única pessoa com nenhuma experiência de ioga. Observamos as montanhas passando enquanto suamos na sauna ou somos refrescados pelos ventos no convés, contemplando vívidos arco-íris quando uma chuva começa.

Em seguida, pousamos algumas horas depois, chalés e cabanas de férias pontilhando a estrada do porto ao salão da aldeia selecionados para nossa primeira sessão. Eu sinto que todos nós compartilhamos um sentimento de antecipação enquanto caminhamos a milha ao longo da costa, e eu noto um grande alívio na minha separação de
vida cotidiana.

Apelo Ioga

O apelo da ioga sempre foi um mistério para mim, o domínio de yippies pretensiosos que gostam de óleo de patchuli e IKEA. No final de nossa primeira sessão, no entanto, sou forçado a reavaliar esse estereótipo. Para começar, os primeiros quinze minutos passados ​​deitado de costas em silêncio representam provavelmente o primeiro verdadeiro abrandamento que fiz em anos.

Posso não concordar com a ideia de deixar meu umbigo cair na minha espinha para encontrar meu núcleo interno - ou o que quer que seja que o instrutor Schirin Zorriassateiny encoraje - mas percebo que em apenas duas horas meus ombros relaxaram e minhas nádegas inglesas não estão mais cerrado como se eu estivesse tentando quebrar uma noz entre eles.

Se estou exorcizando a história de trauma e negligência que meu corpo sofreu, não posso dizer, mas admito depois que estou quase chapado com os exercícios.

Também logo decido que os exercícios de ioga, durante os testes, não são mais estressantes do que a aeróbica em câmera lenta. Se estou exorcizando a história de trauma e negligência que meu corpo sofreu, não posso dizer, mas admito depois que estou quase chapado com os exercícios.

Sou desajeitado, é claro: sou incapaz de fazer meu corpo responder às instruções simples e gentis de Zorriassateiny de que meu cérebro poderia muito bem ser carregado em um carrinho de compras.

Mas quando nos reunimos dois dias depois em uma praia deserta do outro lado da ilha em Breivika, estendendo-se sob o sol escaldante sob vastas montanhas conectadas à água, eu percebo que estou mais alta, respirando mais fundo, cada vez mais flexível e notadamente melhor em mantendo meu equilíbrio.

A atmosfera saudável e revigorante não se resume a Zorriassateiny, no entanto. Acordar com o cheiro de pão de centeio húngaro flutuando pelas cabines fornece uma motivação inimaginável para acordar cedo, mesmo quando nossas juntas estão rígidas e doloridas.

The Eats

Camarão cru servido com pedras encontradas em
Praias do norte da Noruega

O menu do chef tatuado Eivind é tão espetacular quanto o cenário, uma combinação de dar água na boca de ingredientes locais e métodos japoneses aprendidos durante um aprendizado de dois anos em um dos estabelecimentos mais conhecidos de Tóquio, o Mutsukari.

Ele serve tamboril e haneskjell, pequenas vieiras encontradas apenas no Norte e capturadas no mesmo dia por seu amigo, pescador da costa, Kaspar.

Gostamos de sopa tailandesa, sashimi de alabote, camarão cru, mexilhões cozidos no vapor em cerveja (praticamente o único álcool permitido a bordo) e ohitashi, um ninho de urtigas, ervilhas e hastes de beterraba cobertas com bacalhau seco, servido com quiabo salgado fervido na mesa rochas resgatadas de praias próximas.

Sua melhor peça, no entanto, é uma fatia de linguado cozido no vapor com vinho, delicada e firme, possivelmente o melhor peixe que já comi.

Depois de quatro horas de ioga e meditação, essas refeições não são apenas bem-vindas, mas necessárias, e os jantares compartilhados em volta da longa mesa são um destaque de cada dia.

Isto é, até minhas costas estalarem.

Ai a dor

Músculos que eu nunca soube que tinham paralisado durante a noite, deixando-me dobrado. É como se eu tivesse reescrito O homem velho e o mar, Eu brinco, mas Zorriassateiny vem ao resgate, me deitando no Zen Lounge e praticando algo chamado O Método Rosen nas minhas costas doloridas.

Mal me tocando, ela acalma a inflamação com tanto sucesso que eu caio no sono quando ela termina. Estou genuinamente impressionado, tanto que me pergunto se devo reconsiderar meu cinismo em relação aos aspectos físicos e espirituais do trabalho corporal que ela deseja enfatizar.

Mas quando minhas costas se enrijecem novamente no dia seguinte, descubro que uma imersão de dez minutos em uma banheira de hidromassagem a 44 graus com vista para o oceano tem um efeito igualmente poderoso. E isso, tenho vergonha de admitir, também posso fazer com um cigarro.

Praticando na praia

Enquanto o Vulkana volta para Tromsø na tarde de domingo, estou me refrescando no chuveiro depois de uma longa sauna. Eu suei até a última das toxinas que serão eliminadas nesta viagem, enquanto tomava um chá feito com ervas que Austad colheu especialmente para a viagem.

Partir logo depois, no entanto, sabendo que não estaremos meditando juntos na praia novamente naquele dia ou festejando depois, nem estaremos nos reunindo na sauna na manhã seguinte ou cuidando de nossas dores publicamente com um estranho orgulho - isso provoca o único reação previsível de um homem como eu. Vou a um bar local para afogar minhas mágoas.

Enquanto estou sentado lá, admito que vou ter que trabalhar duro para não cair nas velhas rotinas rapidamente. Mesmo assim, percebo, há uma calma zen em meu comportamento: minha pressão arterial com certeza deve estar baixa.

Se eu olhar bem dentro de mim - e Zorriassateiny ficaria feliz em saber que tenho feito mais disso recentemente - isso deve ser uma motivação suficiente para, pelo menos, adaptar pelo menos parte do meu estilo de vida ao que descobri.

Você acha que fazer um safári de ioga é uma ideia inspirada ou apenas mais um truque de ioga? Compartilhe suas idéias abaixo.


Assista o vídeo: Yoga Funcional - Postura, ombros e coluna


Artigo Anterior

Encontro com o guardião da morte judeu de Calcutá

Próximo Artigo

6 coisas a fazer enquanto espera para votar